AKROBATYKA
Opis
Grupa została utworzona dla wszystkich, którzy zaczynają swoją przygodę z akrobatyką.
Na zajęciach ćwiczymy podstawowe elementy gimnastyki sportowej i akrobatyki, takie jak: przewroty, przerzuty, stanie na rękach, salta. Dodatkowo na treningu pracujemy nad wzmocnieniem siły mięśniowej i ustawieniem sylwetki, tak abyśmy byli w stanie wykonać elementy akrobatyczne.
Dlaczego warto spróbować?
- nauczysz się wymarzonych elementów
- spróbujesz nowej dyscypliny, która może stać się Twoją nową pasją
- poprawisz kondycję fizyczną
- pierwsze zajęcia są bezpłatne
Zajęcia odbywają się jeden raz w tygodniu po 1h.
Plan zajęć 2022/2023
Cena
140 zł / miesięcznie
Zapisy
STRETCHING
Opis
Grupa została utworzona dla wszystkich, którzy chcą poprawić rozciągnięcie swojego ciała.
Na zajęciach zajmujemy się prozdrowotnymi ćwiczeniami rozciągającymi oraz ćwiczymy podstawowe elementy gimnastyki artystycznej , takie jak: mostki, szpagaty, gwiazdy, przejścia. Zajęcia ze stretchingu są idealnym dopełnieniem zajęć z akrobatyki oraz tańca współczesnego.
Dlaczego warto spróbować?
- nauczysz się wymarzonych elementów
- spróbujesz nowej dyscypliny, która może stać się Twoją nową pasją
- poprawisz kondycję fizyczną
- pierwsze zajęcia są bezpłatne
Zajęcia odbywają się jeden raz w tygodniu po 1h.
Plan zajęć 2022/2023
Cena
140 zł / miesięcznie
*pierwsze zajęcia bezpłatne
Zapisy
TANIEC WSPÓŁCZESNY
Opis
W przeciwieństwie do baletu, strona techniczna tańca nie jest najważniejsza.
napięciem i rozluźnieniem ciała, techniką contract i release, kontrolą oddechu, rozwojem świadomości pionu i równowagi ciała, inicjacją i przebiegiem ruchu, a także kontaktem między tancerzami i improwizacją.
Realizować będziemy ćwiczenia na podłodze, w przestrzeni i z przestrzenią, kombinacje taneczne, naukę choreografii oraz improwizacji.
Będziemy czerpać z wielu form ruchu, sztuki walki, akrobatyki, animal flow oraz ćwiczeń siłowych.
Dlaczego warto spróbować?
- nauczysz się wymarzonych elementów
- spróbujesz nowej dyscypliny, która może stać się Twoją nową pasją
- poprawisz kondycję fizyczną
- pierwsze zajęcia są bezpłatne
Zajęcia odbywają się jeden raz w tygodniu po 1h.
Plan zajęć 2022/2023
Cena
140 zł / miesięcznie
*pierwsze zajęcia bezpłatne
Zapisy
Zapisy mailowo: biuro@ksmucha.info
ZAPISY
Dane do płatności
Link z przekierowaniem do płatności otrzymujemy automatycznie mailowo